07 68 96 89 64

Sharanam, 

SHARANAM est un mot sanskrit qui veut dire "refuge" en français. C'est un espace de soin dédié aux personnes qui souffrent de stress, de dépression, de burn-out, d'anxiété, de traumatismes physiques et psychologiques.

Nous proposons un panel de thérapies par le corps, les arts et les énergies avec deux thérapeutes permanents et des séances ponctuelles avec des intervenants extérieurs. Nous organisons également des ateliers à thèmes afin d'apporter des éléments de réponses à nos questions et d'approfondir nos connaissances. Pour le moment, le lieu est encore en rénovation, nous proposons donc nos soins à domicile, pour tous, enfants, adolescents, adultes et seniors.

Si vous êtes là, ce n'est pas un hasard... Alors à bientôt !

 

Vos envies...

Yoga Vinyasa

Se mouvoir et se découvrir, inspirez... expirez... Entendez-vous ce calme intérieur ou les palpitations de votre coeur ?

Yoga Jivamukti

Libérez votre Être grâce aux asanas, aux chants de mantras, aux exercices de respiration et à la musique ! 

Pré/postnatal Yoga

La grossesse, puis l'accouchement, que d'épreuves en si peu de temps. Prendre soin de soi avant et après, c'est essentiel.

Trauma Sensible Yoga

Développer la résilience du corps et de l'esprit après un trauma ancien ou récent, c'est possible.

Soins Énergétiques et Acupression

Nettoyer, aligner, rééquilibrer et ÊTRE

Arts thérapies

Introspection, méditation, création, laisser libre cours à son imagination pour laisser expprimer son inconscient  

Ateliers

Texte

Des conseillers spécialisés à votre écoute

Notre équipe

Serge BENAMOU

Thyda

Professeure de yoga et énergéticienne, j'ai appris des techniques de soins ancestrales et contemporaines, mêlant les traditions et la science.

Shoshana BOUTBOUL

Tian

Artiste plasticien et acupresseur, je  

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Léonie GRATIN

Thyda

"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle mais des êtres spirituels vivant une expérience humaine".
Pierre Teilhard de Chardin

Je suis professeure de yoga et énergéticienne.

J'ai vécu la plus grande partie de ma vie en France mais c'est à l'étranger que j'ai appris les techniques de soins énergétiques et les différents types de yoga que je pratique et que j'enseigne. Riche de cette expérience remplie de rencontres et de formations exigentes, je mets maintenant ces connaissances au service de chaque personne qui souhaite activer son pouvoir de guérison.

Léonie GRATIN

Tian

Artiste, BDiste, et acupresseur

Tian Veasna naît au Cambodge en avril 1975, trois jours après la prise du pouvoir par les Khmers rouges. Il arrive en France avec ses parents en 1980 et vit en région lyonnaise, puis rejoint Strasbourg et son école des arts décoratifs. Après son diplôme, en 2001, il retourne pour la première fois au Cambodge et y donne des cours de dessin dans le cadre d'un projet humanitaire qu'il a conçu avec une ONG. Par la suite, il travaille pour la presse jeunesse, œuvre pour Bayard et «Capsule cosmique», prend part à des collectifs comme l'Institut Pacôme, enseigne les arts plastiques, pratique la gravure et la sérigraphie.

La volonté de raconter ce que sa famille a vécu en 1975, l'année du Lièvre, le conduit à voyager de nombreuses fois dans son pays natal et à recueillir les témoignages de ses proches. Il signe ainsi son premier livre l'Année du Lièvre et commence une trilogie qui fait le récit sensible, à hauteur d'homme, de la vie sous le régime sanguinaire des Khmers rouges.

Vous êtes une association ? Collaborons !

Programme "Femmes et Résilience"

Le programme "Femmes et Résilience" est un programme que j'ai mis en place après avoir vécu 9 ans au Cambodge, où j'ai dirigé une ONG qui promeut le yoga, la méditation et les arts thérapies comme outils pour developper la résilience (AZAHAR Foundation). Les programmes en place aident les enfants et les adultes issus de milieux défavorisés à dépasser leurs traumatismes et à leur fournir une formation qui leur garantisse un métier. Partant de cette riche expérience, j'ai concocté un programme qui reste dans la même veine, à savoir aider les femmes (surtout) et les hommes de milieux extrêmement défavorisés de la région lyonnaise, à développer leur résilience grâce au yoga thérapie afin de se réinsérer dans la société. Ce programme permet de travailler en profondeur sur les émotions les plus enfouies, conscientes ou inconscientes, et aide chaque individu à se reconnecter avec sa propre force et sa propre beauté pour trouver le courage de dépasser les traumatismes et les blocages et avancer plus sereinement dans sa mission de vie. 

 

Votre espace détente

L'espace "Sharanam" est encore en travaux, ainsi je propose les séances de soins énergétiques et de yoga - pré/postnatal, yoga classique et Jivamukti - en individuel chez moi, où je pourrais vous accueillir aux mêmes horaires qu'à Sharanam.

Je me déplace aussi sur les lieux de travail ou à votre domicile pour plus de confort (le déplacement est facturé +10 euros la séance).

Pour les cours en groupe ou en entreprise, veuillez me contacter pour demander un devis.

À bientôt !

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

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