Si vous êtes le propriétaire de ce site, merci de contacter rapidement l'hébergeur.
Sharanam, un réfuge pour une guérison en conscience
SHARANAM est un mot sanskrit qui veut dire "refuge" en français. C'est un espace de soin dédié aux personnes qui souffrent de stress, de dépression, de burn-out, d'anxiété, de traumatismes physiques et psychologiques.
Nous proposons un panel de thérapies par le corps, les arts et les énergies avec deux thérapeutes permanents et des séances ponctuelles avec des intervenants extérieurs.
Notre désir est d'accompagner les personnes qui cheminent vers la guérison en les aidant à activer leur propre pouvoir de guérison, dans la bienveillance et le respect de chacun.
Se mouvoir et se découvrir.
Inspirez... expirez...
Et si nos fascias nous racontaient notre histoire ?
Libérez votre Être grâce aux asanas, aux chants de mantras, aux exercices de respiration et à la musique !
La grossesse, puis l'accouchement, que d'épreuves en si peu de temps. Prendre soin de soi avant et après, c'est essentiel.
Développer la résilience du corps et de l'esprit après un trauma ancien ou récent, c'est possible.
Un yoga adapté pour vous apporter un petit moment de tendresse avec vous-même, une reconnexion avec votre corps et du silence pour l'esprit.
Introspection, méditation, création, laisser libre cours à son imagination pour laisser expprimer son inconscient
Professeure de yoga et énergéticienne, j'ai appris des techniques de soins ancestrales et contemporaines, mêlant les traditions et la science.
Artiste plasticien et acupresseur, j'utilise plusieurs outils artistiques pour explorer les émotions et 'utilise mes mains pour libérer le corps de ses tensions.
.
Programme "Femmes et Résilience"
Le programme "Femmes et Résilience" est un programme que j'ai mis en place après avoir vécu 9 ans au Cambodge, où j'ai dirigé une ONG qui promeut le yoga, la méditation et les arts thérapies comme outils pour developper la résilience (AZAHAR Foundation). Les programmes en place aident les enfants et les adultes issus de milieux défavorisés à dépasser leurs traumatismes et à leur fournir une formation qui leur garantisse un métier. Partant de cette riche expérience, j'ai concocté un programme qui reste dans la même veine, à savoir aider les femmes (surtout) et les hommes de milieux extrêmement défavorisés de la région lyonnaise, à développer leur résilience grâce au yoga thérapie afin de se réinsérer dans la société. Ce programme permet de travailler en profondeur sur les émotions les plus enfouies, conscientes ou inconscientes, et aide chaque individu à se reconnecter avec sa propre force et sa propre beauté pour trouver le courage de dépasser les traumatismes et les blocages et avancer plus sereinement dans sa mission de vie.
L'espace "Sharanam" est situé à la Croix-Rousse, dans le 4ème arrondissement de Lyon. Il y a plusieurs transports en commun (métro Croix-Paquet et station de Pont DELATTRE: bus C5, C6, 9, A32, A71), un parking à vélos et à voitures à proximité,
Nous nous me déplaçons aussi sur les lieux de travail ou à votre domicile pour plus de confort (le déplacement est facturé +10 euros la séance).
Pour les cours en groupe ou en entreprise, veuillez nous contacter par mail pour demander un devis.
À bientôt !