Les FASCIAS ? Ce mot est à la fois familier et en même temps inconnu. Mis à l'étude depuis une trentaine d'années seulement, les chercheurs continuent de découvrir ses fonctions dans le corps. Par exemple, savez-vous que sans les fascias, nous ne tiendrons pas debout ? Nous ne pourrons pas nous pencher vers l'avant, ni faire une flexion arrière, ni se pencher en latéral, ni lancer une balle, ni courir ? Etc.

Cette membrane si fine, aussi appelée tissus conjonctifs, qui lie tout le corps, qui enveloppe chaque fibre des muscles, des tendons, des ligaments, des nerfs, des organes, des os, l'intérieur des os, représente environ 25% du poids d'un adulte. 

On découvre aussi que le fascia est une membrane qui réagit au stress. Plus vous avez du stress, plus vous endommagez le fascia. Moins vous bougez, plus vous endommagez le fascia. Si vous pratiquez un sport trop intensivement, cela peut aussi endommager le fascia. Si vous vivez un choc traumatique, cela vient aussi se cristalliser dans vos fascia. 

Donc, les émotions négatives, le stress, le choc traumatique physique et psychologique endommagent la qualité des fascias et peuvent créer des douleurs dans le corps. Et ce n'est pas parce que vous avez mal à l'épaule droite, que le problème vient de cette région, au contraire, ça pourrait même venir du fascia de la plante du pied gauche  !